その不調冷えからきていませんか?

10月もそろそろ終わりに近づいてきて
すっかり夏服の人をみなくなってきました

雨が続くとかなり冷え込むし・・で
先日は薄手のダウンを来た人もみかけたり^^;

まぁもう少しで11月だもん
あと2ヶ月で今年も終わり・・・
なんて考えてたら最近はサロンが暇な日は
クローゼット内を整理したりしています

さて・・・
最近サロンにお越しになるお客様
腰痛だったり、ギックリ腰やったのよ~
なんて方がちらほら・・・

9月半ば辺りからちょいちょい
このお話されてる方を見受けますが

それ実は
身体冷えてんじゃない?!
という冷え疑いの方がいっぱい・・・(><)

ぎっくり腰になりやすい方のほとんどが
大体お腹や腰、太ももなどの腰回りが
とにかく冷えてます

触るとよくわかるけど
ヒンヤリしている!!

え、冷えるとぎっくり腰なるの?!

てよく言われるんだけど
はっきりいって「はい、その通りです」
とお答えしていることが・・・

なぜ冷えたらぎっくり腰になるか?
それってご存じですか?

もしくはなぜかわかりますか?

少し考えると簡単なんだけど

冷える→筋肉が収縮する(縮まる)→緊張する→痛みが出る(腰痛やぎっくり腰など)

温まると筋肉や緊張もゆるむけれど
冷えると固まっちゃうんですよね

固まると可動域が狭くなることから
痛みがでたりぎっくりになっちゃうという
負のスパイラル

案外、温めると緩和されたり
良くなることも多いので
リトリトでは一年中
マッサージ中は身体にホットストーンを置いています

↑こんな感じ

置き石することで
ほんのり暖かい・・・

腰とお腹側に置くだけですが
身体全体温まった!とおっしゃる方も

痛くなる前のケア
予防が大切なんですよ!

冷えの酷い方には
ラジオ波もおすすめしているので
ご自身の身体がどうなのかわからない方は
一度ご相談してみて下さいね♪

ご相談はお電話またはLINEからお受けしております
お気軽にどうぞ♪

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