川崎市宮前区鷺沼の温活×代謝改善サロンリトリトのかっきーです♪
皆さま
腰痛ありますか？
リトリトにお越しになるお客様
お悩みで多い内容が
- 肩こり
- 腰痛
- 不眠
とくに上２つの肩こり&腰痛は
必ずと言って良いほどお聞きします
まぁ…
何にも不調がない方は
むしろサロンには来ないのか笑
(ですよねぇ(＞人＜;))
長いこと肩こり持ちだった私は
若い頃施術していた時は
肩こりが1番得意分野でした
むしろ腰痛がわからない
どこが痛いのか
どう痛いのか？
なぜ痛いのか….
サロンでのお客様は色んな方が来るので
習った施術は行なってましたが
本気で腰痛の辛さは当時はわかってなかったなぁ
今となっては
肩こりよりも腰痛があって
腰痛の辛さがわかりますけど…(＞人＜;)
さてこの腰痛
そもそも何が原因かと言われると
色んな要因があります
普段の姿勢だったり
筋肉の問題だったり
骨格の問題だったり
大きく分けると簡単だけど
更に細く分けるとあげればキリがない
ただ、ずーーーとやってて
これ有効だなぁと思う手技がいくつかあり
その１つが
『仙骨へのアプローチ』
腰痛ある方の8割の方が(当社比)
仙骨付近が凝り固まってる方が多くみられます
ん？
仙骨ってどこ？
↑仙骨はここ！
おしり・・・にちゃんと見えますか？＾＾；
骨盤の真ん中辺りの逆三角形のが仙骨です
腰が痛みはじめると
仙骨の動きが悪くなってくる為
仙骨へアプローチして緩めてあげると
びっくりする程緩和されるんです
これはサロンの施術でもいいけど
どうしてもサロンに来れない場合
仙骨を温めるというのもアリです♪
温める事で緊張も緩むので
痛みもとれやすくなります
もし温める場合は
ホットパックなどがオススメ
なければ『湯たんぽ』で全然OKですよ！
それで緩和されたり治れば良いけれど
難しい場合はサロンに来てください
仙骨と骨盤周りのズレな場合
調整した方がいい事もありますので(´･ω･`)
